Dizaman
sekarang ini ilmu tenaga dalam sudah sangat langka di dalam dunia seni bela
diri, tenaga dalam banyak ditemukan di dalam dunia mistik/ paranormal. padahal
tenaga dalam itu sangat berguna sekali dan bisa dikatakan tenaga dalam itu
sebenarnya merupakan bagian terpenting dalam setiap seni bela diri baik itu
karate, kungfu, tai chi, maupun taekwondo
saya punya cerita seorang teman saya dia seorang praktisi seni bela diri karate ( dan 6 ) dia bekerja dikalimantan pada awaktu itu bawahannya marah sama dia gara - gara kerjaan akhirnya bawahannya itu mengambil parang dan hendak memukul dia dan teman saya ini mencoba dengan keyakinan penuh untuk memukul orang itu, belum tersentuh orang itu sudah terpental duluan padahal teman saya itu tidak memakai jampi - jampi yang aneh aneh.....itu murni tenaga dalam....itu sepenggal kisah yang menjadi motivasi bagi saya sendiri....
baiklah kita akan bahas mengenai bagaimana cara berlatih tenaga dalam dirumah.......
Dengan bekal ilmu Pernafasan yang baik sebagai hasil dari proses pelatihan pernafasan yang teratur (disiplinan), maka kekuatan dari dalam hal pernafasan sangat menentukan seorang Pendekar dalam pertarungannya.
Dalam pengertian lain, teknik pernafasan yang baik merupakan kebutuhan utama dalam suatu pertarungan yang sesungguhnya. Sebab, kuat-lemahnya teknik pernafasan yang dimiliki oleh seorang Pendekar/Jawara akan sangat berpengaruh pada tinggi-rendahnya nilai teknik ilmu beladiri yang dimiliki ketika terlibat dalam suatu kontak dengan pihak lawan.
Ilmu Pernafasan Naga, bertujuan untuk memperpanjang kemampuan sistem pernafasan anda di samping melipatgandakan Tenaga Dalam yang telah anda miliki. Dengan tata cara berlatih sebagai berikut :
1. Duduklah bersila di atas lantai dengan menyilangkan secara lipat kedua kaki anda...
2. Heningkan sejenak beberapa menit secara cipta kepada Tuhan Yang Maha Esa, Tuhan Yang Maha Perkasa, Tuhan Yang Maha Pemurah... sang penguasa jagat raya ini. Hendaknya lakuakan dengan penuh penjiwaan.
3. Ucapkan dalam suara bathin anda ucapan puja dan puji syukur atas karunia yang telah diberikan-Nya selama ini kepada diri anda.
4. Dengan penjiwaan yang sebenar-benarnya, maka akan terasa tubuh merinding serta timbul getaran-getaran yang akan membantu untuk terciptanya pendekatan secara makrifat kepada-Nya. Pada saat itu, anda dapat memohon sesuatu kepada-Nya... apa yang menjadi keinginan anda kepada-Nya. Sebutkan dengan ucapan bathin penuh penghambaan dan pengharapan.
5. Setelah dirasa ketenangan bathin anda cukup terpenuhi ketika ber-muraqobah-mahabatubillah kepada-Nya..., kini tiba saatnya anda berkonsentrasi pada latihan Ilmu Pernafasan Naga yang akan dilakukan.
6. Bukalah kedua telapak tangan anda bergerak menyamping lurus dengan ujung jari-jari telapak tangan menghadap ke atas.
7. Kedua mata anda memandang pada ujung hidung yang merupakan cara terbaik untuk menghimpun kekuatan konsentrasi pada latihan kali ini.
8. Tarik nafas panjang selama 3-5 detik hitungan. Rasakan udara yang mengandung kekuatan hidup masuk dan menyatu ke dalam diri anda.
9. Jika ini dirasakan dengan konsentrasi dan penjiwaan yang benar, maka akan dapat anda rasakan kekuatan yang benar-benar ghaib sifatnya bergerak tersedot untuk memasuki tubuh anda.
10. Kemudian tahanlah pernafasan anda dalam hitungan yang sama. Maka dalam tahapan ini, anda akan merasakan bahwa kekuatan yang tersedot itu akan disebarkan secara merata pada seluruh sudut bagian tubuh anda tanpa kecuali.
11. Lalu..., hembuskan nafas anda keluar dalam hitungan yang sama. Pada tahap ini, bayangkan dalam cipta dan bathin anda, bahwa energi negetif yang selama ini mengendap dalam diri anda seakan-akan ikut terbuang jauh dalam hembusan nafas keluar anda ...
12. Selanjutnya..., kosongkan secara penuh tanpa melakukan kegiatan apapun (tarikan-pernafasan-maupun hembusan pernafasan) selama 3-5 hitungan yang sama.
13. Ini merupakan rangkaian dari 1 babak proses pelatihan Ilmu Pernafasan Naga. Kemudian anda dapat mengulangi proses latihan pernafasan tersebut hingga 20 sampai 60x ulangan sesuai dengan tingkat kemampuan anda.
14. Bila kemampuan anda meningkat, maka tambahkan jumlah hitungan waktu anda dalam proses : Tarikan-Tahan-Hembus-dan Pengosongan, dalam hitungan yang lebih tinggi. Sebagai misal 5-10 detik hitungan.
15. Bila latihan Pernafasan Naga ini dapat anda lakukan (latih) selama 7 -15 hari, bahkan hingga 1 sampai 3 bulan penuh tanpa putus. Maka kemampuan ilmu Pernafasan penunjang Kekuatan Tenaga Dalam anda akan semakin kuat dan berlipat ganda kemampuannya.
Dari hasil latihan Pernafasan Naga tersebut, disamping kekuatan tenaga dalam yang berbentuk dan semakin meningkat kekuatannya (power). Anda akan memperoleh bentuk kekuatan bathin baru yang dapat memberikan pengaruh positif yang luas pada "kemampuan spiritual" yang selama ini anda miliki.
Hal ini merupakan suatu proses ajaib yang ikut membantu secara langsung pada kebutuhan si-pemiliknya. Dan barang siapa yang dapat mempergunakannya dengan penuh penjiwaan (applikasi) maka akan dapat memanfaatkan kebutuhan tersebut sewaktu-waktu ketika dibutuhkan.
Demikian kemampuan yang dapat penulis persembahkan, atas kurang lebihnya semoga memiliki manfaat bagi mereka yang gemar mengasah diri dan bathin untuk temukan jati diri.
Sampai bertemu kembali dalam postingan berikutnya....
Wasallam.
saya punya cerita seorang teman saya dia seorang praktisi seni bela diri karate ( dan 6 ) dia bekerja dikalimantan pada awaktu itu bawahannya marah sama dia gara - gara kerjaan akhirnya bawahannya itu mengambil parang dan hendak memukul dia dan teman saya ini mencoba dengan keyakinan penuh untuk memukul orang itu, belum tersentuh orang itu sudah terpental duluan padahal teman saya itu tidak memakai jampi - jampi yang aneh aneh.....itu murni tenaga dalam....itu sepenggal kisah yang menjadi motivasi bagi saya sendiri....
baiklah kita akan bahas mengenai bagaimana cara berlatih tenaga dalam dirumah.......
Dengan bekal ilmu Pernafasan yang baik sebagai hasil dari proses pelatihan pernafasan yang teratur (disiplinan), maka kekuatan dari dalam hal pernafasan sangat menentukan seorang Pendekar dalam pertarungannya.
Dalam pengertian lain, teknik pernafasan yang baik merupakan kebutuhan utama dalam suatu pertarungan yang sesungguhnya. Sebab, kuat-lemahnya teknik pernafasan yang dimiliki oleh seorang Pendekar/Jawara akan sangat berpengaruh pada tinggi-rendahnya nilai teknik ilmu beladiri yang dimiliki ketika terlibat dalam suatu kontak dengan pihak lawan.
Ilmu Pernafasan Naga, bertujuan untuk memperpanjang kemampuan sistem pernafasan anda di samping melipatgandakan Tenaga Dalam yang telah anda miliki. Dengan tata cara berlatih sebagai berikut :
1. Duduklah bersila di atas lantai dengan menyilangkan secara lipat kedua kaki anda...
2. Heningkan sejenak beberapa menit secara cipta kepada Tuhan Yang Maha Esa, Tuhan Yang Maha Perkasa, Tuhan Yang Maha Pemurah... sang penguasa jagat raya ini. Hendaknya lakuakan dengan penuh penjiwaan.
3. Ucapkan dalam suara bathin anda ucapan puja dan puji syukur atas karunia yang telah diberikan-Nya selama ini kepada diri anda.
4. Dengan penjiwaan yang sebenar-benarnya, maka akan terasa tubuh merinding serta timbul getaran-getaran yang akan membantu untuk terciptanya pendekatan secara makrifat kepada-Nya. Pada saat itu, anda dapat memohon sesuatu kepada-Nya... apa yang menjadi keinginan anda kepada-Nya. Sebutkan dengan ucapan bathin penuh penghambaan dan pengharapan.
5. Setelah dirasa ketenangan bathin anda cukup terpenuhi ketika ber-muraqobah-mahabatubillah kepada-Nya..., kini tiba saatnya anda berkonsentrasi pada latihan Ilmu Pernafasan Naga yang akan dilakukan.
6. Bukalah kedua telapak tangan anda bergerak menyamping lurus dengan ujung jari-jari telapak tangan menghadap ke atas.
7. Kedua mata anda memandang pada ujung hidung yang merupakan cara terbaik untuk menghimpun kekuatan konsentrasi pada latihan kali ini.
8. Tarik nafas panjang selama 3-5 detik hitungan. Rasakan udara yang mengandung kekuatan hidup masuk dan menyatu ke dalam diri anda.
9. Jika ini dirasakan dengan konsentrasi dan penjiwaan yang benar, maka akan dapat anda rasakan kekuatan yang benar-benar ghaib sifatnya bergerak tersedot untuk memasuki tubuh anda.
10. Kemudian tahanlah pernafasan anda dalam hitungan yang sama. Maka dalam tahapan ini, anda akan merasakan bahwa kekuatan yang tersedot itu akan disebarkan secara merata pada seluruh sudut bagian tubuh anda tanpa kecuali.
11. Lalu..., hembuskan nafas anda keluar dalam hitungan yang sama. Pada tahap ini, bayangkan dalam cipta dan bathin anda, bahwa energi negetif yang selama ini mengendap dalam diri anda seakan-akan ikut terbuang jauh dalam hembusan nafas keluar anda ...
12. Selanjutnya..., kosongkan secara penuh tanpa melakukan kegiatan apapun (tarikan-pernafasan-maupun hembusan pernafasan) selama 3-5 hitungan yang sama.
13. Ini merupakan rangkaian dari 1 babak proses pelatihan Ilmu Pernafasan Naga. Kemudian anda dapat mengulangi proses latihan pernafasan tersebut hingga 20 sampai 60x ulangan sesuai dengan tingkat kemampuan anda.
14. Bila kemampuan anda meningkat, maka tambahkan jumlah hitungan waktu anda dalam proses : Tarikan-Tahan-Hembus-dan Pengosongan, dalam hitungan yang lebih tinggi. Sebagai misal 5-10 detik hitungan.
15. Bila latihan Pernafasan Naga ini dapat anda lakukan (latih) selama 7 -15 hari, bahkan hingga 1 sampai 3 bulan penuh tanpa putus. Maka kemampuan ilmu Pernafasan penunjang Kekuatan Tenaga Dalam anda akan semakin kuat dan berlipat ganda kemampuannya.
Dari hasil latihan Pernafasan Naga tersebut, disamping kekuatan tenaga dalam yang berbentuk dan semakin meningkat kekuatannya (power). Anda akan memperoleh bentuk kekuatan bathin baru yang dapat memberikan pengaruh positif yang luas pada "kemampuan spiritual" yang selama ini anda miliki.
Hal ini merupakan suatu proses ajaib yang ikut membantu secara langsung pada kebutuhan si-pemiliknya. Dan barang siapa yang dapat mempergunakannya dengan penuh penjiwaan (applikasi) maka akan dapat memanfaatkan kebutuhan tersebut sewaktu-waktu ketika dibutuhkan.
Demikian kemampuan yang dapat penulis persembahkan, atas kurang lebihnya semoga memiliki manfaat bagi mereka yang gemar mengasah diri dan bathin untuk temukan jati diri.
Sampai bertemu kembali dalam postingan berikutnya....
Wasallam.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 komentar:
Posting Komentar